Новое направление с Екатериной Софроновой «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ» для тех, кто хочет всё и сразу !

Функциональный тренинг – тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может попасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид». Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних…

далее

Абсолютно новое направление в студии Platinum! Высокоинтенсивный силовой тренинг «ТАБАТА» с Мариной Ханиной

НАБОР В ГРУППУ! Запись по тел. 98-10-10 #platinumфитнес Табата является интервальной тренировкой общей продолжительностью 4 минуты, она состоит из 8 циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом. Способ заключается в том, что за четыре минуты интенсивных упражнений в быстром темпе худеешь активнее, чем за целый час изнуряющей тренировки. Табата воспитывает все…

далее

Детская гимнастика (от 3,5 до 6 лет) С профессиональным тренером- Екатериной Софроновой (КМС по художественной гимнастике) 

Набор в группу! СТАРТ 23 января Запись по телефону 98-10-10 #platinumфитнес Детская гимнастика включает в себя упражнения, не требующие большой нагрузки, но при этом формирующие гармоничное развитие тела. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества). Данное занятие…

далее

КАЛЛАНЕТИКА + ПИЛАТЕС! ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ! Теперь и в студии на машиностроителей 8г с Юлей Камаевой

СТАРТ 13 ДЕКАБРЯ в 20.00 ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. 98-10-10! #platinumфитнес наш сайт: platinumfit.ru Хотите укрепить и в то же время растянуть мышцы? Тогда добро пожаловать на объединенные тренировки по калланетике и пилатесу! Повторяющиеся плавные упражнения успокоят после тяжелого трудового дня. Вы научитесь контролировать свое тело, движения станут более плавными и женственными,…

далее

«ЙОГА» теперь и в студии на Машиностроителей 

НАБОР В ГРУППУ! СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ Достоинства йоги: При помощи упражнений йоги вы научитесь управлять своим телом. Йога помогает исправить осанку, достичь гибкости. Полезна йога для похудения. Занятия йогой помогают уменьшить в крови гормон стресса, который не дает кальцию удерживаться в костях. Следовательно, занятия способны избавить человека от остеопороза или…

далее

Абсолютно новое направление «ФИТНЕС-ЛАНЧ» в студии на Машиностроителей

 Вам нравится разнообразие и вы хотите попробовать сразу несколько видов фитнеса? Тогда тренировка»ФИТНЕС-ЛАНЧ» – то, что нужно! Запись по тел.98-10-10 «Фитнес-ланч» – это дневные тренировки. Весь комплекс упражнений подобран с учетом особенностей организма в этот период дня. Спорт в обеденные часы предполагает тренировки на выносливость, для увеличения мышечной массы и…

далее

ДИАГНОСТИКА СОСТАВА ТЕЛА В СТУДИИ Platinum!

Дорогие друзья!!!Спешим сообщить Вам,что в нашей студии фитнеса Platinum появилась очень интересная услуга: «ДИАГНОСТИКА СОСТАВА ТЕЛА», которая проводится с помощью профессиональных весов-анализаторов. Измерение состава тела представляет собой комплекс методов измерения состава массы тела человека и его параметров. Измерения производится на Специальном оборудовании и оценивает жировой, мышечный и костный состав массы…

далее