Абсолютно новое направление в студии Platinum! Высокоинтенсивный силовой тренинг «ТАБАТА» с Мариной Ханиной

НАБОР В ГРУППУ! Запись по тел. 98-10-10
#platinumфитнес

Табата является интервальной тренировкой общей продолжительностью 4 минуты, она состоит из 8 циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом. Способ заключается в том, что за четыре минуты интенсивных упражнений в быстром темпе худеешь активнее, чем за целый час изнуряющей тренировки.
Табата воспитывает все физические качества: силу, выносливость, ловкость и укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат, а также является одной из эффективнейших систем жиросжигания!

⛪Машиностроителей 8Г,каб.203. ☎ 98-10-10
🏃‍♀️ Тренер: Марина Ханина
⏳19.00 Вторник
⏳19.00 Пятница

Комментирование запрещено