←назад
STRETCHING, СИЛОВЫЕ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
С шести лет занимаюсь художественной гимнастикой, получила разряд кандидата в мастера спорта. Являюсь чемпионом и призером городских и областных соревнований. Покинув гимнастический ковер, окунулась в мир фитнеса. Закончила курсы по классической аэробике и силовому направлению. Буду рада видеть всех желающих на своей тренировке!
←назад
LADY FITNESS
Дипломированный специалист в области хореографического искусства, второе образование по специальности «Культурология». С детства мечтала стать хореографом. Опыт работы начался с преподавания современного танца в школе искусств ГОУ РМЭ «Лицей Бауманский». Участие в конкурсах, фестивалях на городском и республиканском уровне, где мои ученики неоднократно становились лауреатами 1 степени в области современной хореографии. Посетила множество семинаров и мастер классов. Главным своим достижением считаю открытие в 2011 году студии фитнеса и танца Platinum. Исходя из опыта работы и пожеланий моих любимых учениц, составила индивидуальную программу по направлению Ladu fitness. Хорошая растяжка, подтянутая фигура и пластичность – это результат моих тренировок. Самое главное для меня — добиваться поставленных целей и никогда не останавливаться на достигнутом.
←назад
КАЛЛАНЕТИКА
Закончила ПГТУ, экономический факультет. С детства увлекалась восточными танцами, в сфере фитнеса начала работать с 18 лет. Позже увлеклась разными направлениями: калланетика, стрип пластика, стретчинг, силовая аэробика, аква аэробика, пилатес. Прошла курсы семинаров и мастер классов по разным направлениям. ( сертификат» Пост-изометрическая релаксация и стретчинг», функциональный тренинг, аква аэробика, стрип пластика, танец живота, лекции по диетологии). Фитнес — это моя жизнь. Призываю всех заниматься фитнесов и вести здоровый образ жизни.
←назад
JAZZ FUNK
Опыт работы: 4 года
О себе: с 5 лет занималась бальными латино-американскими танцами. Получила множество дипломов, благодарственных и почетных грамот.
В 12 лет начала увлекаться go go, modern, dance hall, stretching. И в это же время начала изучать Jazz funk, который привлек меня больше всех стилей своими широтой и четкостью движений. Параллельно проходила курсы go go, за что получила диплом профессионала, работу в клубе, работу хореографа в студии танца. Занимаюсь танцами 13 лет и смело могу сказать, что танцы стали моей жизнью. Танцы развивают не только пластичность, грациозность, выносливость и чувства ритма, но и позволяют чувствовать себя уаереннее не только на танцполе, но и в повседневной жизни. Если хотите внести в свою жизнь еще больше ярких и незабываемых моментов, то просто займитесь танцами. Это очень интересно и увлекательно! Сделайте танцы своим любимым хобби!
По образованию я- хореограф, являюсь сертифицированным тренером Zumba fitness, Zumba step, а также инструктором групповых фитнес направлений, функциональный тренинг. Общий стаж работы в области фитнеса 15 лет.
Окончила Сыктывкарское республиканское училище искусств (хореографическое отделение). 4 года являлась солисткой в Театре оперы и балета Республики Коми. Сейчас Мария-прима- балерина Театра оперы и балета им.Э.Сапаева, заслуженная артистка РМЭ. Общий стаж профессиональной деятельности 20 лет.
-
-
С 6 лет занимается хореографией, получила профессиональное образование в колледже Культуры и Искусств им.Палантая по специальности хореография. На данный момент проходит обучение в Казанской Государственной Консерватории им.Жиганова по направлению педагогика балета.
Сертифицированный специалист по направлениям: силовая аэробика, калланетика, stretching . -
Опыт работы 3 года.
-
Жизненное кредо: «все победы начинаются с побед над самим собой.
-
←назад
СИЛОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ ,MAKE BODY, ПРЕСC И РАСТЯЖКА. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Выпускница факультета физической культуры, спорта и туризма ФГБОУ ВПО МарГу, по специальности аэробика. Дипломная работа на тему: «Совершенствование физической подготовленности девушек на занятиях оздоровительной аэробикой». 11 лет занималась бальными танцами и легкой атлетикой. Свою жизнь со спортом мне помог связать мой отец, заслуженный учитель России по физической культуре. 6 лет выступала за команду «Magic» на соревнованиях по фитнес-аэробике, в дисциплине «аэробика и степ-аэробика». Неоднократно становились призерами Чемпионата Российского студенческого спортивного союза по фитнес-аэробике, в открытом Чемпионате и первенстве РМЭ, также ПФО. Награждена дипломом за III место в номинации «фитнес-трофи», почетной грамотой за высокие достижения и вклад в развитие аэробики в г. Йошкар-Ола. I взрослый разряд по фитнес-аэробике. Опыт работы 4 года.
Спорт — это сила, здоровье и красота! Посетив одну тренировку, вы становитесь ближе к своей цели.
←назад
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ, TOTAL BODY
Опыт преподавания: 4 года
Приветствую тех, для кого активный образ жизни стал неотъемлемой её частью. Я являюсь сертифицированным фитнес-инструктором «First fitness school» по следующим направлениям:
-инструктор силовых программ(total body ,body up, body low)
-базовая степ-аэробика
— инструктор по направлениям «stretching» и «stretching relax».
Моему становлению как тренера в фитнес-индустрии предшествовали долгие годы увлечения танцами, без которых я не могла представить своей жизни. Выступления, посещения мастер- классов именитых хореографов, а затем и преподавательская деятельность прочно связали мою жизнь с миром музыки и танца. Однако танцами я не ограничилась! Фитнес занимал не последнее место в списке моих интересов, а со временем и вовсе занял лидирующие позиции. Тренировки не должны быть в тягость, они должны приносить удовольствие, стать частью вашей жизни, или даже привычкой, полезной привычкой! Только тогда вы сможете не только достичь желаемой цели, но и суметь удержать её.
←назад
СИЛОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ, БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА, STRETCHING RELAX, СТРИП ПЛАСТИКА
Сертифицированным фитнес-инструктор «First fitness school» по направлениям: базовая степ-аэробика, инструктор силовых программ( body up, body low, total body), инструктор по направлениям «stretching» и «stretching relax». С детства занималась народными и эстрадными танцами, была членом университетской сборной по аэробике. До начала своей преподавательской деятельности долгое время выступала в составе НАЭТ «Атлантик», где по-настоящему влюбилась в красоту и искренность танца Modern. Посетила большое количество различных мастер-классов и семинаров по направлениям классический Jazz, contemporary, jazz-modern, партнеринг. Лауреат городских, межрегиональных, всероссийских и международных фестивалей, конкурсов в области современной хореографии. Главным результатом своей работы считаю положительные результаты клиентов. Рада, что получается не только помочь людям изменить свой внешний вид, но и настроить их на здоровый образ жизни в целом!
←назад
Являюсь стипендиатом Главы РМЭ в области культуры и дипломированным специалистом в области хореографии. В 2016 году закончила ГБПОУ РМЭ «Колледж культуры и искусств имени И.С. Палантая». На данный момент учусь в Самарском институте культуры.
Хореографией занимаюсь 17 лет. За этот период я приобрела знания и опыт в различных танцевальных направлениях. Принимала участие в многочисленных танцевальных конкурсах и имею множество наград. Есть опыт работы, как с детьми, так и с взрослыми.
Одно из моих любимых направлений это Solo latina. Зажигательные латиноамериканские танцы не только поднимают настроение, но и позволяют держать свое тело в тонусе, при этом доставляют огромное удовольствие от их исполнения.
В будущем я планирую создать танцевальный коллектив, специализирующийся на современной хореографии, с обязательным участием в различных конкурсах, фестивалях и активной концертной деятельностью, поэтому я жду всех желающих на своих занятиях
←назад
СИЛОВЫЕ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ, BODY MIX, ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК, БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА, FITNESS DANCE
Силовые групповые программы, body mix, плоский животик, бразильская попка, fitness dance. Педагогическое хореографическое образование, член федерации фитнес аэробики России, финалист чемпионата приволжского федерального округа по фитнес-аэробике, призер открытого первенства республики Марий эл по оздоровительной аэробике в номинации»классика», «степ-аэробика». Имеются сертификаты федерации аэробики России «FISAF» : инструктор групповых программ/ силовая тренировка/ классическая аэробика/степ-аэробика. Опыт работы преподователем хореографических дисциплин 3 года, фитнес инструктором 6 лет.