←назад
LADY FITNESS
Дипломированный специалист в области хореографического искусства, второе образование по специальности «Культурология». С детства мечтала стать хореографом. Опыт работы начался с преподавания современного танца в школе искусств ГОУ РМЭ «Лицей Бауманский». Участие в конкурсах, фестивалях на городском и республиканском уровне, где мои ученики неоднократно становились лауреатами 1 степени в области современной хореографии. Посетила множество семинаров и мастер классов. Главным своим достижением считаю открытие в 2011 году студии фитнеса и танца Platinum. Исходя из опыта работы и пожеланий моих любимых учениц, составила индивидуальную программу по направлению Ladu fitness. Хорошая растяжка, подтянутая фигура и пластичность – это результат моих тренировок. Самое главное для меня — добиваться поставленных целей и никогда не останавливаться на достигнутом.
←назад
СИЛОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ ,MAKE BODY, ПРЕСC И РАСТЯЖКА. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Выпускница факультета физической культуры, спорта и туризма ФГБОУ ВПО МарГу, по специальности аэробика. Дипломная работа на тему: «Совершенствование физической подготовленности девушек на занятиях оздоровительной аэробикой». 11 лет занималась бальными танцами и легкой атлетикой. Свою жизнь со спортом мне помог связать мой отец, заслуженный учитель России по физической культуре. 6 лет выступала за команду «Magic» на соревнованиях по фитнес-аэробике, в дисциплине «аэробика и степ-аэробика». Неоднократно становились призерами Чемпионата Российского студенческого спортивного союза по фитнес-аэробике, в открытом Чемпионате и первенстве РМЭ, также ПФО. Награждена дипломом за III место в номинации «фитнес-трофи», почетной грамотой за высокие достижения и вклад в развитие аэробики в г. Йошкар-Ола. I взрослый разряд по фитнес-аэробике. Опыт работы 4 года.
Спорт — это сила, здоровье и красота! Посетив одну тренировку, вы становитесь ближе к своей цели.
←назад
КАЛЛАНЕТИКА, ФИТНЕС ПОПА+ПРЕСС, СТРЕЙЧИНГ
Закончила ПГТУ, экономический факультет. С детства увлекалась восточными танцами, в сфере фитнеса начала работать с 18 лет. Позже увлеклась разными направлениями: калланетика, стрип пластика, стретчинг, силовая аэробика, аква аэробика, пилатес. Прошла курсы семинаров и мастер классов по разным направлениям. ( сертификат» Пост-изометрическая релаксация и стретчинг», функциональный тренинг, аква аэробика, стрип пластика, танец живота, лекции по диетологии). Фитнес — это моя жизнь. Призываю всех заниматься фитнесов и вести здоровый образ жизни.
←назад
СИЛОВЫЕ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ, BODY MIX, ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК, БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА, FITNESS DANCE
Силовые групповые программы, body mix, плоский животик, бразильская попка, fitness dance. Педагогическое хореографическое образование, член федерации фитнес аэробики России, финалист чемпионата приволжского федерального округа по фитнес-аэробике, призер открытого первенства республики Марий эл по оздоровительной аэробике в номинации»классика», «степ-аэробика». Имеются сертификаты федерации аэробики России «FISAF» : инструктор групповых программ/ силовая тренировка/ классическая аэробика/степ-аэробика. Опыт работы преподователем хореографических дисциплин 3 года, фитнес инструктором 6 лет.
По образованию я- хореограф, являюсь сертифицированным тренером Zumba fitness, Zumba step, а также инструктором групповых фитнес направлений, функциональный тренинг.
Сертифицированный консультант в сфере диетологии.
Общий стаж работы в области фитнеса 15 лет.
Окончила Сыктывкарское республиканское училище искусств (хореографическое отделение). 4 года являлась солисткой в Театре оперы и балета Республики Коми. Сейчас Мария-прима- балерина Театра оперы и балета им.Э.Сапаева, заслуженная артистка РМЭ. Общий стаж профессиональной деятельности 20 лет.
Светлана Квятовская — Выпускница Марийского Государственного Университета, хореограф, балетмейстер, действующая артистка балета Гос. ансамбля танца «Марий Эл».
За плечами опыт работы хореографом в школах, танцовщицей go-go в клубах, артисткой в шоу-балетах и фитнес-инструктором в различных студиях.
Наша цель- красота и здоровье. Преодолевая себя, свою лень через боль и труд, ты будешь ближе к своей мечте. Будь в форме!))
STRETCHING, СИЛОВЫЕ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
С шести лет занимаюсь художественной гимнастикой, получила разряд кандидата в мастера спорта. Являюсь чемпионом и призером городских и областных соревнований. Покинув гимнастический ковер, окунулась в мир фитнеса. Закончила курсы по классической аэробике и силовому направлению. Буду рада видеть всех желающих на своей тренировке!
Сертифицированный инструктор «Well-Fitness company» по направлению фитнес-йога!
С 13 лет занималась конным спортом профессионально, имею третий юношеский разряд по конкуру.
Во время учебы в университете занималась стрельбой из винтовки и аэробикой. Йогой занимаюсь два года, начинала для себя, чтобы уменьшить напряжение во время сессий.
После серьезных занятий с инструктором, вдохновившим меня на профессиональное занятие йогой, решила обучиться преподаванию и помогать людям обретать здоровье и мир в душе.
На данный момент очень радует то, что после нескольких месяцев занятий мои клиенты улучшают свои результаты и навыки, это хорошо заметно. Но нет предела совершенству!
Опыт преподавания: 1,5 года.
Направления: Калланетика, Пилатес, Силовые фитнес-направления.
Дипломированный специалист в области фитнеса и физической культуры.
Спортом и танцами занимаюсь с раннего детства. Художественная гимнастика, спортивная фитнес — аэробика и эстрадные танцы в школьные годы — стали для меня отправной точкой в вопросе о том, чем я хочу заниматься в будущем и почему.
Долгое время занималась фитнесом для себя, не знакомясь с этой «кухней» изнутри. Освоила для себя йогу, пилатес, а также массу силовых фитнес-направлений.
И наконец, спустя время, осознала, что фитнес стал важной и неотъемлемой частью моей жизни.
В этой связи, возникло огромное желание освоить данное ремесло профессионально.
В деле «преподавания» очень важно чувствовать каждого клиента, подходить индивидуально к каждой истории, уровню физической подготовки, состоянию здоровья и к конкретной ситуации в целом.
При больших физических нагрузках, которые зачастую случается испытывать, тренер должен быть всегда в хорошем настроении, мотивировать людей к результату, давать положительные эмоции.
Всем желаю получать море позитива и нескончаемый запас энергии от тренировок!
←назад
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ, TOTAL BODY
Опыт преподавания: 4 года
Приветствую тех, для кого активный образ жизни стал неотъемлемой её частью. Я являюсь сертифицированным и дипломированным фитнес-инструктором «First fitness school» по следующим направлениям:
-инструктор силовых программ(total body ,body up, body low)
-базовая степ-аэробика
— инструктор по направлениям «stretching» и «stretching relax».
Моему становлению как тренера в фитнес-индустрии предшествовали долгие годы увлечения танцами, без которых я не могла представить своей жизни. Выступления, посещения мастер- классов именитых хореографов, а затем и преподавательская деятельность прочно связали мою жизнь с миром музыки и танца. Однако танцами я не ограничилась! Фитнес занимал не последнее место в списке моих интересов, а со временем и вовсе занял лидирующие позиции. Тренировки не должны быть в тягость, они должны приносить удовольствие, стать частью вашей жизни, или даже привычкой, полезной привычкой! Только тогда вы сможете не только достичь желаемой цели, но и суметь удержать её.